WERDE DIE
BESTE VERSION
DEINER SELBST
Hallo, ich bin Jasmine!
Lass uns gemeinsam die Kraft des sensomotorischen und funktionellen Trainings entdecken, für ein gesünderes und aktiveres Leben.
Ganzheitlicher und funktioneller Ansatz
Verknüpfe Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination für ein ausgewogenes Training.
Alltagsrelevante Funktionen
Verbessere deine Bewegungen im Alltag und steigere deine Leistungsfähigkeit.
Prävention von Verletzungen
Stärke deine Muskeln und erhöhe deine Stabilität, um Verletzungen vorzubeugen.
Über Mich
Tennis-Enthusiastin
Tennis ist nicht nur mein Hobby, sondern meine Inspirationsquelle für einen gesunden Lebensstil.
Vitalitäts-Kanone
Immer aufgeladen und bereit, Energie und Begeisterung für Fitness und Gesundheit zu teilen.
Durch meine Leidenschaft für Sport, insbesondere Tennis, habe ich beschlossen meine Berufung zum Beruf zu machen. Mein aktives Leben ist die Quelle meiner Motivation. Als diplomierte Vitaltrainerin möchte ich auch Dir zeigen, wie Du es schaffen kannst aktiv, gesund und mit Freude durchs Leben zu gehen.
Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass sensomotorisches und funktionelles Training den besten Ansatz für einen gesunden Lebensstil bietet. Diese Übungen können je nach Altersgruppe und je nach Fitnesslevel auch an Deine Bedürfnisse angepasst werden.
Den Fokus auf Sport zu legen ist wichtig, allerdings ist das Umfeld, die Familie und auch der Freundeskreis ausschlaggebend für ein aktiveres Leben. Bei der Definition und dem Weg zu Deinem Ziel möchte ich Dich mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan unterstützen.
Trainingsmodule
Für eine ganzheitliche Steigerung von Fitness, Vitalität und Lebensfreude.
Tennis
Erfolgreich und schmerzfrei:
– „Fit für die Saison“
– „Fit während der Saison“
Gesundheitssport
Individuelles Training für Fitness, Beweglichkeit und Schmerzlinderung
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben brauchst.“
– Jim Rohn
Bereit für den nächsten Schritt?
Lass uns gemeinsam für deine Gesundheit und Fitness sorgen – wir besprechen deine Ziele und wie wir den optimalen Weg für dein persönliches Training finden können. Ich freue mich auf Dich!